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  • 2013.01.02 Wednesday
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講習会の開催 東京、大阪

『初心者ランニング講習会』のお知らせ (無料)

       初心者 ランニング講習会

   《あなたは、上半身でランニングをしていますか?》


『初心者ランニング講習会』を開催いたします。

あなたは、上半身でランニングをしていますか?
この意味がわからない方は
フォームにいくつかの問題点があると思います。
フォームをなおせば、記録も伸びるでしょうし、
ケガをする可能性も少なくなります。

目標はランニングフォームの基本を体感する事です。
1.姿勢のとり方
2.腕の引き方
3.上半身の意識の仕方

1時間半の講習会で『目からウロコ』です。

初心者以外の中級ランナーの方でも
ランニングフォームの指導を受けた事のない方は
是非、一度、参加されてはいかがですか。


無料です。

--------------------------------------------------------------------------------

東京;駒沢公園
5月6日 祭日
時間:10:00(朝です)〜11:30ごろ
場所:練習会と同じ集合場所
http://www.momona-run.com/2-mrc-komazawa.html



--------------------------------------------------------------------------------

大阪;大阪城公園
5月17日 土曜日
5月31日 土曜日

時間:10:00(朝です)〜11:30ごろ
場所:練習会と同じ集合場所
http://www.momona-run.com/2-mrc-oosakajyou.html

------------------------------------------------------------
大濠公園
5月25日 日曜日
時間:10:00(朝です)〜11:30ごろ
場所:練習会と同じ集合場所
http://www.momona.biz/1-mrc-fukuoka.html

参加希望の方はメールをください。
メール information@momona-run.com

1.お名前 フルネーム
2.年齢 (年代 20代、30代、40代、50代で結構です)
3.マラソン暦 
4.お住まい 都市名まででOKです。(例;東京都品川区)
5.参加希望日
を記入の上、お申込みください。

Momonaランニングクラブ


本日 8月25日 大阪城公園

おはようございます。

本日の大阪城公園 予定通り行います。

10:00 練習会
11:00 ホノルルマラソン講習会

ホノルルマラソン講習会 (無料)


ホノルルマラソン講習会(無料)

初めてのホノルルマラソンの方、初めてフルマラソンの方
必ず笑顔でゴールできる「目からウロコ」の内容です。

内容 (約2時間)
ホノルルマラソンの大会説明
ホノルルマラソンまでのトレーニング方法
ホノルルマラソンの準備
正しいランニングフォーム
Momonaランニングクラブのツアー説明


開催場所
 東京 駒沢公園
 大阪 大阪城公園

定員 30名 (先着順)

日程
東京 駒沢公園 
8月04日 土曜日 10:00
8月12日 日曜日 10:00
8月26日 日曜日 10:00
9月02日 日曜日 10:00
9月08日 土曜日 10:00
9月30日 日曜日 10:00

大阪 大阪城公園
8月05日 日曜日 11:00
8月25日 土曜日 11:00
9月01日 土曜日 11:00
9月09日 日曜日 11:00


参加ご希望方はメールで
1.お名前
2.参加日時、会場
3.メールアドレス
4.ランニング歴
以上をご記入の上、
information@momona-run.com へお送りください。






5月5日 初心者講習会フォローアップ

5月4日
先週、行った初心者講習会のフォローアップを行います。
時間 9:00
場所 前回の集合場所

大阪城公園『初心者ランニング講習会』のお知らせ (無料)

大阪城公園『初心者ランニング講習会』のお知らせ (無料)
《あなたは、上半身でランニングをしていますか?》
5月12日に下記の内容で
『初心者ランニング講習会』を開催いたします。
あなたは、上半身でランニングをしていますか?
この意味がわからない方は
フォームにいくつかの問題点があると思います。
フォームをなおせば、記録も伸びるでしょうし、
ケガをする可能性も少なくなります。
目標はランニングフォームの基本を体感する事です。
1.姿勢のとり方
2.腕の引き方
3.上半身の意識の仕方

1時間半の講習会で『目からウロコ』です。
初心者以外の中級ランナーの方でも
ランニングフォームの指導を受けた事のない方は
是非、一度、参加されてはいかがですか。

無料です。
日程:5月12日 土曜日
時間:10:00(朝です)〜11:30ごろ
場所:大阪城公園のいつもの集合場所
http://www.momona-run.com/2-mrc-oosakajyou.html
募集人数:15名
申込み締め切り:5月10日
参加希望の方はメールをください。
run@momona-run.com

1.お名前
2.年齢
3.マラソン暦 
4.お住まい 都市名まででOKです。(例;東京都品川区)
を記入の上、お申込みください。
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Momonaランニングクラブは東京の駒沢公園と 大阪の大阪城公園で練習会を行っています。 参加は無料です。是非、ご参加ください。 詳しくは http://www.honolulu-marathon.com run@t-union.jp
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